po 1 trening masz z***any.robisz za duzo serii.wycisk owszem mozna robic 5-7serii ale reszte po 3.nie wiem o co chodzi z tymi sutami.daj zdjecia lbo napisz gdzie nie masz tych miesni bo nie rozumiem
[...] wiem, że niechętnie się o tym pisze, bo to sprawa indywidualna ale gdyby pomyśleć to może coś dobrego z tej esencji pozwolę sobie zastosować pod względem swoich możliwości gdzieś wyczytałem aby nigdy nie zaczynać od kopnięcia, gdzie indziej aby wyprowadzić lewy prosty dać unik w lewo i wyjść prawym sierpem, kto inny powiedział mi abym na chwilę [...]
Panowie jeśli cena nie odpowiada, zawsze można napisać PW i się dogadać. StiX1993 jeżeli wskażesz mi sklep gdzie jest taniej, to oczywiście cena dla Ciebie spadanie. Posiadam jeszcze Syntrax NITROUS 300g AEE (było 100g brakuje kilku porcji) Citrulline (było 100g brakuje kilku porcji) Leucine 100g Zmieniony przez - lipiec w dniu 2010-06-18 16:08:48
[...] cos "fajnego" na oficjalnej polskiej stronie bjj "Brazylijskim jiu-jitsu jest walka w parterze, oraz sposoby wejścia w klincz i ściągnięcia do parteru, gdzie dzięki wykorzystaniu techniki można sobie poradzić z dużo większym i silniejszym przeciwnikiem. Rzecz nie do pomyślenia w stójce" Nie do pomyslenia,hmm ciekawe, [...]
Ja mam od zawsze różowe i nigdy żadne badanie nie wykazało, że mam jakiś niedobór żelaza. Nie wiem gdzie to wyczytałeś :D Na przykład: Gdy odchylimy dolną powiekę, powinniśmy zobaczyć żywo czerwone wnętrze. Tak wygląda zdrowa spojówka powieki. Jeśli jest blada, może sygnalizować anemię, czyli niedokrwistość. [...]
jak mi nei przesla to wtedy bede szukal po sklepach i pojde do silowni tam gdzie kiedys cwiczylem moze dadza mi jakies ... probowac mozna ale za przesylke musisz zaplacic tych plakatow
ja moge, trzeba wyjasnic sprawe dzis juz troche pozno ,ale mozna wspomniec w os;albo jak nie zapomne jutro podesle info do mateo do autora jak wrzucisz fotki na imageshack.us i podeslesz na maila linki i co gdzie zmienic gotowe, to zrobie to w pare sek. pozdr
[...] czekamy na ostatniego przedstawiciela Wojskowej Akademii Technicznej Piotra Sadowskiego, którego start można będzie obejrzeć już jutro o godz.14.00. w kategorii 120 kg, gdzie także startuje Łukasz Nizio a o godz.10.00 Dawid Perenc, ale w kategorii wagowej 105 kg. Mamy nadzieję, że ten złoty medal zostanie przez któregoś z naszych studentów [...]
[...] tymi makroskładnikami. Chyba je zostawię tak jak są bo wyliczałem je z tych linków wyżej. Tych węgli trochę mało bo to w sumie tylko 2 torebki ryżu, ale w moim przypadku gdzie ja jestem endomorfikiem taka mała ilość węgli może mi dobrze zrobić. A co do małych przyjemności to miałem ich aż za dużo i stąd moje problemy :D teraz trzeba zrzucić [...]
[...] zaleznie od tego co ty chcesz robic na tym basenie mozna isc by sie wyglupiac wtedy to pol glowy -strac raczej by nie bylo ale jesli idziesz na basen z wydzielonym miejscem gdzie tylko plywac chce non stop to odradzam. Chyba ze powaznie diete przebudujesz ale i tak najpierw bedzie ci lepiecialo z gliko, fatu i w koncu z miecha. Sam nie biegam na [...]
tak myslalem ze na stole na takim stoliku jest duzo ławiej przytrzymac kogos przy dolnej czesci tam gdzie w prawdziwym stole byl by juz koniec dlatego mozna tak przytrzymac duzo silniejszych rowiesnikow nieznajacych tyechnik itp. Wracajac do twojego pytania: jezeli silujesz sie na takiej ławce w wszkole i nieznasz techniki tak samo jak twoj [...]
Od nowego roku Olimp chcąc wypaść z rynku polskiego podwyższył ceny, jak widać na polskim rynku im nie zależy wolą zagraniczne rynki. Może gdzieś jeszcze można znaleźć za 45zł czy mniej tam gdzie mają stare zapasy na stanie, ale ceny poszybowały w górę. Zresztą ja nie narzekam bo akurat markę Olimp mam gdzieś. Ale nie zaliczajmy drogich białek [...]
[...] końca zdrowe, w większych ilościach jest on rakotwórczy. Zawarty jest jako słodzik w gumach do żucia, więc też nie powinno sie przesadzać. Natomiast herbata... Nie pamiętam gdzie to czytałem, ale z tego co wiem to ów napój wypłukuje magnez z organizmu, a magnez jest niezbędny do życia, tym bardziej kulturystom. Niedobór magnezu może nawet [...]
[...] nabierze wody. kurcze, zazdroszcze ci takich treningow! ja bym sie cieszyl! nie wiem, co mozna zrobic na zwiekszenie sily suplementem innym niz krea, ale proponuje te 1,5 h spac, jesli masz gdzie:)))))))))))))))))) a tak serio, troche wody pij, zjedz lekki weglowodanowy posilek i walnij kawe, mowie powaznie. kawa daje kopa mimo wszystko...
Odżywki można kupić tanio, a suplementy bardzo tanio. Ja np. przywoziłem serwatki 80% w opakowaniach 5kg gdzie 1kg wychodził po niecałe 40 zł. A glutaminy, kreatyny, aminokwasy i inne spule są czasami naprawdę w śmiesznych cenach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] tych dwoch witamin- mieso, warzywa owoce i jakos nie obserwuje sie ich toksycznosci. Moze ta toksycznosc zwiazana jest z chemicznymi postaciami wit A i D Przymujac stay tan, gdzie wita A było jakie 8.000j i wit D 3,000j w 5ml x3= 24,000j A oraz 9,000j wit D Oby tylko z ta toksycznoscia nie było podobnie jak z Wit C oraz Wit B17- z ta mam naoczny [...]